영국 폭염: 자외선 차단제는 어떻게 작용합니까?

영국 폭염: 자외선 차단제는 어떻게 작용합니까?
영국이 올해 들어 가장 더운 날을 맞이함에 따라 영국 일부 지역에 열 건강 경보가 발령되었습니다.

스페인, 포르투갈, 북아프리카에서 더운 공기가 퍼지면서 금요일 영국 남동부 일부 지역의 기온은 33C(91.4F)에 이를 것으로 예상됩니다.

많은 양의 수분을 섭취하고 가볍고 밝은 색상의 옷을 입고 챙이 넓은 모자를 착용하고 고요소 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

영국 폭염

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자외선 차단제에서 무엇을 찾아야합니까?
우리 대부분은 자외선 차단제 병 앞면에 있는 가장 큰 숫자인 자외선 차단 지수(SPF)에 대해 잘 알고 있습니다. 숫자가 높을수록 더 큰 보호를 제공합니다.

많은 브랜드도 별 5개 등급을 가지고 있으며 이는 이해하는 것만큼이나 중요할 수 있습니다.

SPF는 자외선 차단제가 UVB 방사선으로부터 보호하는 정도를 알려줍니다. 스타 시스템은 UVB가 흡수되는 양과 비교하여 자외선 차단제가 흡수하는 UVA 방사선의 비율을 알려줍니다. more news

UVA와 UVB는 무엇입니까?
자외선 A와 B는 태양으로부터 지구 대기로 들어오는 서로 다른 파장의 복사선을 나타냅니다.

UVA는 피부의 노화 및 색소 침착 뿐만 아니라 피부암, 특히 편평 세포 암종(두 번째로 흔한 유형)과 관련이 있습니다. 유리를 통해서도 사람의 피부에 영향을 줄 수 있습니다.

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UVB는 일광화상을 유발하며 특정 유형의 피부암인 기저 세포 암종(가장 흔한 유형) 및 악성 흑색종과 관련이 있습니다.

자외선 차단제는 모든 유형의 피부 손상을 막지 못하므로 최대한의 보호를 위해 태양이 가장 강할 때 은폐하고 그늘을 찾는 것이 좋습니다. 숫자는 무엇을 의미합니까?
자외선 차단제 병의 SPF 숫자는 차단하는 양이 아니라 허용되는 UVB의 양을 나타냅니다.

SPF 15의 자외선 차단제는 태양 광선의 1/15, 즉 약 7%가 피부에 도달하도록 합니다.

따라서 SPF 30이 약 97%를 걸러내는 동안 UVB 광선의 약 93%를 걸러냅니다.

즉, 화상을 입지 않고 10분 동안 햇볕에 있을 수 있다면 SPF 15는 이론상 그보다 15배 더 많은 보호 기능을 제공하거나 화상을 입기 2시간 30분 전입니다.

별의 수는 UVB가 얼마나 흡수되었는지에 대한 비율로 흡수된 UVA의 백분율을 나타냅니다. 점수 범위는 별 1개에서 5개까지이며 별 5개가 가장 효과적입니다.

SPF가 낮은 자외선 차단제는 높은 별 등급을 가질 수 있습니다. UVA 대 UVB 차단 비율이 SPF가 높은 제품과 동일하기 때문입니다.

이상적으로는 SPF가 높고 별점도 높은 자외선 차단제가 필요합니다.

영국 피부과 협회(British Association of Dermatologists)는 SPF 30의 자외선 차단제는 “보호용 차양과 의복 외에도 만족스러운 형태의 자외선 차단제”이며 SPF에 관계없이 적어도 2시간마다 덧발라야 한다고 말합니다.

EU 지침에 따르면 자외선 차단제는 “50+”의 자외선 차단 기능이 있는 것으로만 판매되어야 하며 일부 국가에서 볼 수 있는 80 또는 100 등급을 사용하지 않아야 합니다.

SPF 50은 약 98%의 보호 기능을 제공하는 반면 100은 100% 미만의 보호 기능을 제공합니다.